APP SMART FIT COACH
O app Smart Fit Coach foi criado com o objetivo de oferecer ainda mais qualidade, facilidade e conveniência para todos os que querem manter a prática de atividade física em dia e vivenciar uma melhor experiência de treino.
O app disponibiliza treinos de musculação com foco em emagrecimento e ganho de massa muscular, com técnicas como HIT (High Intensity Training ou treinamento de alta intensidade) de corrida, elaborados de acordo com diferentes níveis de dificuldade e perfil do cliente, de iniciante a especialista, em uma linguagem simples e fácil de usar.
Emagrecimento
Defina seu objetivo, responda a anamnese inicial e receba um programa de treinamento combinando exercícios de musculação e atividades cardiovasculares dentro do seu nível específico de condicionamento físico!
Musculação e Hipertrofia
As atividades disponíveis no app Smart Fit foram elaboradas com base em parâmetros científicos para garantir a assertividade dos treinos. Tenha acesso ao número de séries, repetições, evolução da carga e vídeo explicativo de cada programa de treinamento proposto de acordo com o seu nível individual de condicionamento físico. A orientação sobre os exercícios respeita as mesmas cores e numeração dos aparelhos, o que facilita a realização nas academias da rede.
Compartilhe!
Seus amigos podem ficar por dentro dos treinos que você está executando no momento, compartilhe essa informação no seu perfil no Facebook. Os treinos favoritos são selecionados automaticamente, o que facilita o próximo acesso ao aplicativo.
Avaliação seu treino!
Sempre após a realização de um treino, deixe sua avaliação de como foi a sua técnica durante a execução dos exercícios.